Diabetes

12 Makanan Terbukti Menurunkan Gula Darah Tinggi, Obat Herbal Diabetes.

Gula darah yang terlalu tinggi, jika di biarkan terus menerus akan menimbulkan banyak komplikasi pada tubuh. Dari masalah otak, mata, infeksi, bahkan mengundang banyak penyakit lain seperti hipertensi dan gangguan ginjal. Ketika pankreas tidak mampu lagi menghasilkan insulin dengan optimal, penderita gula darah tinggi tak jarang harus minum obat seumur hidup untuk menjaga kesehatannya. Namun banyak pula yang takut untuk minum obat medis.

Ada banyak jenis makanan yang ternyata terbukti dapat membantu sebagai makanan penurun gula darah tinggi pada tubuh. Berikut 12 makanan yang banyak tersedia di Indonesia dan dapat di manfaatkan untuk membantu menstabilkan gula darah

Obat herbal dari makanan untuk menurunkan gula darah tinggi

Kayu Manis (Cinnamomum verum)

obat herbal diabetes

Kayu Manis mengandung bahan aktif berupa polifenol procyanidin tipe A yang dapat memperbaiki resistensi insulin serta menurunkan risiko penyakit jantung. Penggunaan ekstrak kayu manis secara teratur selama 60 hari dapat menurunkan gula darah 2 jam post prandial, gula darah puasa dan memperbaiki fungsi insulin pada penderita diabetes. Kayu manis juga membantu menurunkan kadar kolesterol total tubuh sehingga dapat menstabilkan berat badan tubuh penderita diabetes.

Pemberian ekstrak kayu manis sebanyak 2 g setiap hari selama 84 hari menunjukkan penurunan signifikan terhadap HbA1c rata rata sekitar 0,36% . Selain itu tekanan darah sistolik maupun diastolik berkurang sekitar 4 mmHg . Namun, kayu manis tidak boleh di konsumsi dalam jumlah besar karena mengandung kumarin yang dapat menyebabkan hepatotoksisitas, atau berbahaya bagi fungsi hati. Batas konsumsi harian yang disarankan adalah 1-6 gram per hari. Bagi penderita penyakit hati/liver, harus berhati hati saat mengkonsumsi kayu manis.

Kayu Manis sendiri bisa di konsumsi dengan cara di rebus dengan air panas, dicampurkan pada minuman seperti wedang jahe atau kopi, maupun di minum dalam kapsul ekstrak kayu manis.

Ekstrak kayu manis dapat di beli disini.